Вы приняли участие в благородном деле и сдали свою кровь для тех, кому она необходима!

Вы приняли участие в благородном деле и сдали свою кровь для тех, кому она необходима! Однако после процедуры важно соблюдать несколько рекомендаций, чтобы ваш организм восстановился, и вы чувствовали себя хорошо.

Непосредственно после сдачи крови сразу же вставать не рекомендуется, посидите спокойно в течение 10-15 минут.

Пейте достаточное количество воды. Употребление жидкости поможет организму восполнить потери и восстановиться после сдачи крови.

Душ или ванну можно принимать на следующий день.

Не снимайте повязку в течение 3-4 часов, старайтесь не мочить ее.

Избегайте физической нагрузки. После сдачи крови рекомендуется воздержаться от интенсивных тренировок или тяжелых физических упражнений в течении двух суток. Крайне важно дать своему организму отдохнуть и восстановиться.

Ограничений по вождению автомобиля в день сдачи крови нет.

Наблюдайте за своим самочувствием. Если вы чувствуете головокружение или слабость – обратитесь к персоналу (самый простой выход – либо лечь и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен).

Сдача крови - это замечательный способ помочь тем, кто нуждается в этом. Будьте внимательными к собственному здоровью и всегда следуйте рекомендациям медицинского персонала.

Ваша кровь может спасти жизнь!