C 29 мая по 4 июня в России проходит Неделя отказа от табакокурения.
Почему важно отказаться от этой вредной привычки?
Злоупотребление сигаретами — причина заболеваний сердца и сосудов, органов дыхания, онкозаболеваний, проблем с репродуктивной системой и памятью.
Курение во время беременности вызывает нарушения развития плода и повышает риск невынашивания.
Кожа курильщика выглядит хуже, раньше стареет и медленнее восстанавливается при повреждениях. Токсические вещества в сигаретном дыме повреждают молекулы коллагена и эластина – это вызывает появление морщин и старение.
Курение вызывает усиленное накопление гормона меланина в кожных слоях, что приводит к повышенной пигментации – появлению темных пятен. Особенно при этом страдает тонкая кожа лица.
Никотин, токсичные смолы и нехватка кислорода в организме из-за курения вызывают спазмы сосудов. Кровь циркулирует хуже.
Курение также относят к факторам риска развития псориаза.
Не менее вредны и вейпы. Повышенное слюноотделение и сухость во рту – это реакция на тяжелые металлы.
Часто «парители» жалуются на головные боли, головокружение, ухудшение памяти снижение концентрации внимания, эмоциональные и другие расстройства (раздражительность, агрессия, депрессия, тошнота, диарея, боли в животе). Если вы недавно стали пользоваться вейпом и до этого не сталкивались с такими проблемами, то стоит отложить устройство и понаблюдать за своим самочувствием. Возможно причина именно в этой привычке.
Отказавшись от курения, вы сделаете большой вклад в собственное здоровье и продлите свою жизнь.
Оставить сообщение: