icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Магаданское время
16:05
Суббота, 29 Августа
Рекламный баннер 990x90px top

Друзья, сегодня у нас особенный день!

15:22 28.08.2026 16+
Друзья, сегодня у нас особенный день!

Мы выехали на съёмку нового выпуска рубрики «Формула здоровья» прямо на морское побережье. Солнце, лёгкий бриз, бескрайнее море и отличное настроение - именно так, на наш взгляд, должна выглядеть настоящая забота о себе!

Вместе со специалистом по реабилитации МОГБУЗ "Городская поликлиника" Еленой Вячеславовной Власовой мы говорим о самом важном — о движении, здоровье и простых шагах к активному долголетию. Ведь прямо сейчас, с 24 по 30 августа, проходит Неделя популяризации активных видов спорта в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

И знаете, что? Спорт - это не про подвиги и рекорды. Это про радость движения, про 20 минут быстрой ходьбы в день и про улыбку, которая появляется, когда выходишь на улицу в хорошую погоду.

В новом выпуске мы покажем «Золотую тройку» упражнений, которые можно делать где угодно - хоть на кухне, хоть у моря. Попробуйте сами - это просто, приятно и очень полезно для спины и суставов!

Смотрите наше видео, заряжайтесь энергией и помните: формула здоровья - это минимальная активность + ваша любовь к себе. Начинайте с малого, и пусть каждый ваш шаг будет в радость!

С заботой о вас,
Команда «Формулы здоровья»

#МагаданскаяОбласть#ФормулаЗдоровья#Минздрав49#ПродолжительнаяиАктивнаяЖизнь#НеделяСпорта#АктивноеДолголетие#ЗОЖ#СпортДляВсех#ДвижениеЖизнь#МореЗдоровья#Магадан#Колыма#Профилактика#Реабилитация
123

Оставить сообщение: