icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Магаданское время
09:24
Понедельник, 23 Сентября
Рекламный баннер 990x90px top

По инициативе Всемирной организации здравоохранения 11 октября отмечается Всемирный день борьбы с ожирением

05:45 12.10.2023 16+
По инициативе Всемирной организации здравоохранения 11 октября отмечается Всемирный день борьбы с ожирением.

Ожирение – это хроническое заболевание, сопровождающееся чрезмерным набором веса. Человек с ожирением становится менее привлекательным и подвергает огромному риску свое здоровье. Жир откладывается не только под кожей, но и на поверхности внутренних органов, что значительным образом замедляет их работу.

Ожирение способствует развитию множества осложнений (сахарный диабет II типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, хроническая болезнь почек и некоторые виды рака). Ожирение значимо уменьшает продолжительность жизни в среднем на 3-5 лет при небольшом избытке веса, до 15 лет при выраженном ожирении.

Меры, признанные наиболее эффективными в мировой практике борьбы с ожирением населения:

отказ от курения и употребления спиртных напитков;

соблюдение диеты, снижение доли рафинированных продуктов и фастфуда в рационе;

увеличение физической нагрузки;

принятие мер по снижению стресса;

внедрение здорового питания в школе и на рабочих местах.

Самый оптимальный способ предотвращения проблемы – своевременное принятие профилактических мер.



1675

Оставить сообщение: