icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Магаданское время
17:38
Понедельник, 23 Сентября
Рекламный баннер 990x90px top

Уже на этой неделе мы будет встречать зиму и самый темный месяц в году декабрь. Колымчане в это время практически не видят солнца: уходят на работу или учебу, когда оно еще не взошло, а возвращаются домой

08:18 30.11.2023 16+
Уже на этой неделе мы будет встречать зиму и самый темный месяц в году – декабрь. Колымчане в это время практически не видят солнца: уходят на работу или учебу, когда оно еще не взошло, а возвращаются домой, когда светило уже село.

Основное влияние солнечный свет оказывает на иммунную и центральную нервную системы человека. Свет заводит наши биологические часы, определяя режим сна и бодрствования. Этим объясняется то, что зимой больше хочется спать. Многие жалуются на снижение настроения, активности и общее ухудшение здоровья.

Такому состоянию сезонной подавленности дали поэтическое название «зимний блюз». Несколько советов о том, как с ним бороться, – в карточках.



1462

Оставить сообщение: