В России в рамках нацпроекта "Здравоохранение" проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.
Существует 3 принципа ответственного отношения к здоровью:
соблюдение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается чёткий и необходимый ритм функционирования организма. Это создаёт оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья.
мониторинг собственного здоровья: прохождение профосмотров и диспансеризации. Результат этого обследования – своевременное обращение к врачу. Регулярно проходить диспансеризацию нужно вне зависимости от самочувствия. Во время диспансеризации у пациента нередко обнаруживают хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Особенно актуально это для онкологических заболеваний, рост которых, к сожалению, наблюдается в последнее время. Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.
ответственное использование, правильное хранение и употребление медицинских препаратов. Нельзя бездумно употреблять лекарства. О дозе, особенностях применения данного препарата, а также о его возможных побочных явлениях даст правильную информацию только врач.
Оставить сообщение: