С 18 по 24 декабря в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» в России проводят неделю популяризации здорового питания – самое время отказаться от фастфуда. Но для жителей северных регионов, к которым относится и Колыма, этого недостаточно.
Мы проживем в особых условиях – потребляем меньше витаминов, недополучаем солнечного света, подвергаемся воздействию холода, ветров и зачастую недостаточно времени проводим на свежем воздухе. Длинной зимой организм колымчан не может синтезировать витамин D. Кроме того, у жителей Севера отмечается недостаток кальция и магния.
Врачи обращают внимание на необходимость придерживаться ряда правил в питании. Подробнее рассказываем в видео.
Оставить сообщение: