Если вы не идете в спортзал он идет к вам. Не спешите вооружаться гантелями или пристраивать тренажер к офисному креслу. Мастера спортивных дисциплин напоминают об азах старой доброй производственной гимнастики
12:15 07.03.2024 16+
Если вы не идете в спортзал – он идет к вам. Не спешите вооружаться гантелями или пристраивать тренажер к офисному креслу. Мастера спортивных дисциплин напоминают об азах старой доброй производственной гимнастики.
Короткая и простая физминутка помогает сберечь спину, восстановить кровоток и поддержать тело в правильном тонусе, снять умственную и мышечную усталости.
Несколько полезных советов о том, как добавить активности даже при сидячей работе – в ролике.
Оставить сообщение: