Весной душа многих колымчан требует перемен, для которых даже понедельника ждать нет сил. Особенно часто преобразить хочется фигуру: подтянуть формы к лету, избавиться от лишних сантиметров или
18:19 06.05.2024 16+
Весной душа многих колымчан требует перемен, для которых даже понедельника ждать нет сил. Особенно часто преобразить хочется фигуру: подтянуть формы к лету, избавиться от лишних сантиметров или, наоборот подкачать мышцы.
Чтобы весна стала настоящим толчком к развитию массового спорта, а не причиной разочарования в зарядке и физнагрузках, напомним несколько правил тренировок и развенчаем самые распространенные мифы.
Карточки вам в помощь и будьте всегда в тонусе!
Оставить сообщение: