Камчатцев видно издалека!
27.03.2026
459
19 августа – яблочный спас, а значит, хороший повод вспомнить о пользе этого продукта. Не зря с ним во многих странах связана поговорка «Яблоко в день – и никаких докторов».
В яблоках много клетчатки. У людей, которые съедают всего 2 яблока в день, уровень холестерина в крови снижается на 16%. А 3 фрукта в день обеспечат дозу антиоксидантов, которая снизит вероятность развития рака легких и молочной железы, а также повысит выносливость, улучшит кислородный обмен в легких.
В 100 гр яблок содержится примерно 14% дневной нормы витамина С. В яблоках есть и витамины группы В. Они помогают в выработке пищеварительных ферментов и работе нервной системы. А еще калий, фосфор и кальций.
10 причин, почему яблоки нужно добавить в свой рацион – в ролике.Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
E-mail: info@evenchanka.ru
Оставить сообщение: