icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Магаданское время
06:09
Вторник, 17 Сентября
Рекламный баннер 990x90px top

Врачи перечислили 5 продуктов

05:28 06.09.2024 16+
Врачи перечислили 5 продуктов, вредящих работе почек.

Специалисты напоминают, что необходимо помнить о здоровом питании. Нужно заниматься спортом и исключать продукты, которые наносят вред почкам. Разумеется, в первую очередь необходимо избавиться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя. При этом существуют продукты, о вреде которых многие не знают.

Соль. Большое ее количество изнашивает почки. Соль нужно заменить на полезные специи. Много соли содержится в переработанных продуктах и полуфабрикатах - колбасах, сосисках и т.п. Их тоже следует исключить.

Молоко. Этот продукт полезен для взрослого организма, но в ограниченном количестве. Чрезмерное употребление вредит почкам. В молоке содержится фосфор, который приводит жизненно важный орган к стрессовому состоянию.

Бананы. В них содержится калий. Это вещество нельзя назвать подходящим продуктом для тех, кто следит за здоровьем почек.

Апельсины. Цитрусовые богаты витамином С. Однако в оранжевых фруктах тоже много калия. Если его не выводить из крови, можно сильно навредить организму.

Красное мясо тоже утомляет почки. Белок животного происхождения плохо усваивается. Почки тратят больше энергии, чтобы вывести продукт. Если переборщить с красным мясом, то можно доиграться до диализа.



264

Оставить сообщение: