Камчатцев видно издалека!
27.03.2026
504
Минздрав РФ в рамках нацпроекта "Здравоохранение" с 21 по 27 октября проводит Неделю популяризации потребления овощей и фруктов.
Овощи и фрукты играют важную роль в рационе питания, являясь ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Их неоспоримая польза для организма делает их основой здорового питания, обеспечивая нормальное функционирование всех систем.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно. Оптимальное количество может варьироваться в зависимости от возраста, пола и уровня физической активности.
Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве, а порой и превышающем рекомендованные нормы, оказывает многостороннее положительное влияние на организм:
Согласно статистическим данным, 80% россиян потребляют недостаточное количество свежих овощей. При этом 59% опрошенных не контролируют свое потребление овощей и едят их значительно реже, чем рекомендуется.Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
E-mail: info@evenchanka.ru
Оставить сообщение: