icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Магаданское время
01:02
Пятница, 15 Августа
Рекламный баннер 990x90px top

В Магаданской области снежно и морозно самое время поставить малыша на лыжи и выйти в выходной на лыжню всей семьей

11:10 21.11.2024 16+
В Магаданской области снежно и морозно – самое время поставить малыша на лыжи и выйти в выходной на лыжню всей семьей.

По-настоящему кататься на лыжах стоит учиться после пяти лет. Тем не менее, если в вашей семье лыжные прогулки – это важный ритуал, то участвовать в них ребенок может и в более раннем возрасте.

Для детей до трех лет необходима предварительная тренировка. Несколько простых упражнений сделают дебютный выход более долгим и продуктивным.

Можно использовать следующие упражнения:

• приседания и прыжки на лыжах

• «аист» – удерживая положение лыжи в горизонтальном виде, согнуть ногу в колене

• «заборчик» – хождение приставными боковыми шагами в лыжах

• «снежинка» – крутимся вокруг себя, переступая вкруг сначала задними, потом передними частями лыж

Несколько советов по экипировке малыша – в ролике.



2899

Оставить сообщение: