Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.
Бронхиальная астма - это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.
Факторы риска бронхиальной астмы могут быть классифицированы на внутренние (обуславливающие предрасположенность конкретного человека к этому заболеванию) и внешние (способствующие манифестации заболевания у предрасположенных людей, а также провоцирующие возникновение обострений.
Внутренние факторы риска развития бронхиальной астмы включают в себя:
- наследственность;
- пол;
- ожирение.
Внешние факторы риска бронхиальной астмы иначе еще называют «триггеры». Влияние триггеров непосредственно запускает патологический процесс, способствуя манифестации заболевания, либо вызывает его обострение.
Профилактика бронхиальной астмы:
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку.
Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
Закаляйтесь.
Вовремя лечите респираторные заболевания.
Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни.
Чаще гуляйте.
Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов. Если их стирать нельзя, можно упаковать в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру. Как и белье, периодически выносите на мороз на балкон.
Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
Замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися.
Уберите все книги в застекленные полки.
Оставить сообщение: