icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Магаданское время
08:02
Четверг, 25 Декабря
Рекламный баннер 990x90px top

Удивительно, но факт – спортсмены реже получают травмы на льду, поскольку умеют падать правильно и вовремя сгруппироваться

09:21 23.12.2025 16+
Удивительно, но факт – спортсмены реже получают травмы на льду, поскольку умеют падать правильно и вовремя сгруппироваться. Обладая нужными навыками, любой человек может избежать неудачного падения.

Самое безопасное положение тела при падении на льду – это поза эмбриона. Чтобы уберечь себя, следуйте следующим рекомендациям:
если теряете равновесие, попробуйте напрячь мышцы, чтобы защитить кости
постарайтесь завалиться на бок, чтобы избежать серьезных последствий
в момент столкновения со льдом попытайтесь перекатиться, чтобы смягчить силу удара

Если вы все-таки упали, не паникуйте. Самое страшное уже случилось. Теперь важно вылечить повреждения и устранить последствия травмы на льду.

Как себя обезопасить от падения, смотрите в нашем ролике.

#МинздравМагаданскойобласти
293

Оставить сообщение: