️ Неделя активного образа жизни в Магадане: Твой старт к энергии и здоровью! ️
03:45 12.01.2026 16+
️ Неделя активного образа жизни в Магадане: Твой старт к энергии и здоровью! ️
Дорогие друзья, жители самого колоритного и сурового края!
С 12 по 18 января в Магаданской области проходит Неделя продвижения активного образа жизни. И это идеальное время, чтобы дать старт новым, здоровым привычкам!
Наш северный край — не помеха, а вызов и возможность для особенного, «закаленного» спорта! Активность — это не обязательно спортзал. Это — драйв, бодрость и отличное настроение даже в самую морозную погоду.
Почему это важно именно сейчас?
Повышает энергию и борется с зимней хандрой.
Укрепляет иммунитет, что так важно в сезон простуд.
Дарит заряд оптимизма и ясность мысли.
Помогает нам ценить удивительную природу нашего края!
Идеи для активности в магаданскую зиму:
Лыжная прогулка по заснеженным склонам — лучшая терапия для души!
Скандинавская ходьба — доступна всем и очень эффективна!
️ Катание на коньках — весело и для детей, и для взрослых!
Зимний трекинг (по безопасным маршрутам) — для настоящих любителей природы!
Домашняя активность: онлайн-зарядка, танцы, йога — тепло, уютно и полезно!
Давайте поддержим друг друга! Поделитесь в комментариях своими зимними активностями . Гуляли с семьей, катались с горки, сделали утреннюю зарядку? Расскажите нам! Ваши истории вдохновят других.
️Здоровье — это движение, а движение — это жизнь! Даже маленький шаг сегодня — это большая победа для вашего самочувствия завтра.
Материал подготовлен в рамках НП «Продолжительная и активная жизнь».
Еще больше информации здесь: https://clck.ru/RtYZ5
Мы в МАХ: https://clck.ru/3QEJwP
#Минздрав49 #АктивноеДолголетие #ЗдоровьеМагадан #НеделяАктивности #Магадан #ЗдоровыйОбразЖизни #СеверныйХарактер #ЗимаВМагадане #ДвижениеЭтоЖизнь
Оставить сообщение: