Эфир «Формулы здоровья»: Как поддержать иммунитет в конце магаданской зимы?
12:11 27.02.2026 16+
Эфир «Формулы здоровья»: Как поддержать иммунитет в конце магаданской зимы?
Друзья, у нас с вами состоялся очень тёплый и полезный разговор!
В эфире нашей рубрики «Формула здоровья» мы говорили о самом главном — о том, как укрепить защитные силы организма в непростое для всех нас время. Конец февраля в Магадане — это особый период: зима ещё не сдаёт позиции, солнца мало, и даже дети, и мы, взрослые, чувствуем накопившуюся усталость.
В гостях у нас была заместитель главного врача Магаданского областного центра охраны материнства и детства Елена Георгиевна Кузьмина.
Поговорили по душам:
Почему дети капризничают и быстрее устают именно сейчас — это не лень, а физиология.
Какие продукты обязательно должны быть в тарелке магаданской семьи, чтобы поддержать защитные силы организма.
Почему объятия, музыка и «праздник света» в доме лечат не хуже лекарств.
И, конечно, о важном: зачем сверять прививочный календарь и почему прямо сейчас — идеальное время, чтобы начать вакцинацию от клещевого энцефалита, чтобы к лету быть во всеоружии.
Елена Георгиевна поделилась очень мудрой мыслью: «Дети чувствуют наше состояние. Если мама спокойна и счастлива — иммунитет ребёнка крепче. Радость и спокойствие в семье — это лучшее лекарство».
Получился не просто медицинский ликбез, а очень душевный разговор о нас, о наших детях и о том, как беречь друг друга.
Кто не успел на эфир — обязательно посмотрите запись!
Формула здоровья простыми словами: высыпаться, правильно питаться , гулять на свежем воздухе, проверить сертификат прививок и чаще улыбаться друг другу!
Берегите себя. Ваше здоровье — в ваших руках.
Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь".
Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/
Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/minzdrav49
#Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #ФормулаЗдоровья #Иммитет #ЗдоровьеДетей #Колыма #Профилактика #Вакцинация #СоветыВрача #Магадан #НеделяИммунитета
Оставить сообщение: