icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Магаданское время
13:45
Суббота, 21 Сентября
Рекламный баннер 990x90px top

С 24 по 30 апреля в России проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)

07:16 29.04.2023 16+
С 24 по 30 апреля в России проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).

Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда и обеспечить положительный возврат инвестиций, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.

К таким практикам относят:

Здоровое питание на рабочем месте.

Физическую активность.

Отказ от курения и алкоголя.

Управление стрессом.

Профилактика.

Несколько советов для снижения стресса на работе:

Постарайтесь найти баланс между работой и семейной жизнью, общественной деятельностью и хобби, ежедневной ответственностью и отдыхом;

Просыпайтесь раньше. Запас в 10-15 минут избавит вас от спешки и утреннего стресса;

Не перегружайте себя. Старайтесь не откладывать выполнения множества важных задач на последний день;

Делайте регулярные перерывы в работе. Короткий отдых поможет вам расслабиться, это поможет вам работать продуктивно.



2157

Оставить сообщение: